Hay momentos en los que nos sentimos hinchados, pesados, con el cuerpo lento. No siempre se trata de un problema médico: muchas veces, es el sistema linfático pidiendo ayuda. El drenaje linfático manual (DLM), especialmente en su versión más reconocida —el método Vodder—, es una técnica suave y precisa que activa los mecanismos naturales de depuración del cuerpo.

¿Qué es la linfa y por qué es importante?

La linfa es un líquido transparente que recorre el cuerpo a través de los vasos linfáticos. Su función es esencial: recoge toxinas, restos celulares y desechos metabólicos para filtrarlos y eliminarlos. Cuando este sistema se desacelera —por estrés, sedentarismo, mala alimentación o postoperatorios—, aparece la retención de líquidos, la sensación de pesadez y la inflamación.

¿Cómo se realiza un drenaje linfático?

A diferencia de otros masajes, el drenaje linfático es extremadamente suave. Se realiza con movimientos lentos, rítmicos y armónicos, siguiendo el recorrido natural de la linfa. No se busca profundizar ni trabajar músculos: se trabaja en la superficie, estimulando los ganglios y mejorando el flujo linfático.

En Lotus Masajes aplicamos el método Vodder, una técnica validada internacionalmente que combina conocimiento anatómico con extrema delicadeza.

Beneficios principales

Entre sus múltiples beneficios, el drenaje linfático ayuda a desinflamar, mejora la circulación, reduce la celulitis, favorece la eliminación de toxinas, alivia piernas pesadas y mejora la oxigenación de los tejidos. También tiene efectos calmantes sobre el sistema nervioso.

Está especialmente indicado para personas con retención de líquidos, edemas, trastornos circulatorios, estados de estrés crónico o recuperación postquirúrgica.

Una técnica sutil para resultados profundos

A simple vista, el drenaje linfático parece un masaje muy suave. Pero sus efectos se sienten profundamente. En Lotus Masajes, lo ofrecemos como parte de un abordaje integral del bienestar, en un entorno sereno, cálido y profesional.

Si sentís pesadez, inflamación o simplemente querés hacer un detox físico y emocional, esta puede ser una excelente manera de empezar.